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防晒是女性专属,选防晒的小白妹子们快来看看
分类:时尚新闻

  导语:做一个精致的男人需要几个步骤?答案很简单,护肤+防晒。只要做到这两点你就算半个精致男人。(来源:本格男士)

2017-03-12  常远托福

  上次给大家推男士基础护肤步骤时,很多读者都给本格留言,希望能多说说防晒的基础知识,这让本格很欣慰,至少大部分人都知道防晒很重要。

微信公众号:changyuantoefl

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  今天本格就再和大家费费口舌,一篇文章看懂防晒,当然还有购买推荐。

防晒防的是什么呢?直白一点就是防阳光,稍微懂几个术语的则说是紫外线,其实最正确的说法是防止UVA(ultraviolet radiationa)和UVB(ultraviolet radiation b)。

  1、 不防晒老得快

注:

  很多男性对于防晒的理解存在一个误区,总认为防晒的目的是防止晒黑,男人黑点好看就不需要防晒。这大错特错。

Ultraviolet= 紫外线

  先给大家看一张图,在之前BBC的纪录片《美容的真相》中,节目组请来了公交车司机Jill Lillis。因为长期驾驶公交,使得她的右侧脸受到更多的阳光照射。而从照片上我们能很明显看出她的右脸比左脸要有更多皱纹。

Radiation= 射线

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UVA:波长320~420nm,可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至是癌症的防晒头号目标。UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。

  皮肤科医生Chris Griffiths也在记录片中指出,皱纹的形成很大程度上要归因于太阳光,甚至占到了皱纹形成原因的75%左右。其实道理很简单,太阳光中的长波紫外线,也就是UVA能够破坏皮肤中的原纤维蛋白,使其失去对皮肤的支撑作用,最终结果就是皮肤松弛。

UVB:波长320~400nm,可以伤害皮肤表层,长时间接触会导致红肿脱皮,首先会将皮肤晒红,是防晒二号目标。

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  所以长期无期暴露在阳光下会对皮肤造成致命伤害,使得皮肤缺水、受伤,最直接的表现就是老得快,皱纹多。

Board Spectrum:就是广谱防晒,也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。有了“Board Spectrum”一瓶防晒霜才算进了初选。值得注意的是,有些产品虽然没有标注BS,但成分确实存在,也不要着急淘汰它。

  因此,如果不想十年后比你老婆看起来老十岁,那就赶快做好防晒。

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  很多女性会选择戴遮阳帽、打伞等方式减少紫外线与皮肤的接触,但对于男士来说,平时爱运动,而打伞又很娘,防晒霜就是比较有效的防晒措施。

拿到一瓶防晒霜在手,我们第一眼会看的绝对是SPF和PA,但是问起大家这两个英文具体指的是什么,相信有一半人会答不出来,很多都是奔着这两个英文后面的数字和加号去的,总之数值越高准没错。没有数值越高就越好的说法,主要还是要看你要在什么场合使用。

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  2、防晒系数和功效

SPF和PA

  对于成分有执着的男士,稍微研究一下就知道防晒霜主要通过两种方式在对抗紫外线,一种为物理防晒、一种为化学防晒。简单来说,物理防晒就是通过一些物质把紫外线反射出去,从而减少紫外线对皮肤的伤害。

SPF:SPF值(Sun Protection Factor)是UVB防护的标志。它有两个代表意义:

图片 10▲化学防晒(左) 物理防晒(右)

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  现在找到你家中的防晒霜,看背后的成分表,很多都会有氧化锌和二氧化钛这两种成分,而他们也是物理防晒的主要作用成分。

①第一个代表意义是遮蔽率。UVB的遮蔽率=(SPF-1)/SPF x100%,例如SPF15产品的遮蔽率为(15-1)/15x100%= 93.3%,代表在防晒时间内可以遮蔽掉93%的UVB,因此SPF30的遮蔽率为96.7%,SPF50的遮蔽率为98%。

  另外一种则是化学防晒,先将紫外线吸收再转化为其他无害光源或者热能释放出去的方法,但缺点就是有的人可能会对一些成分过敏。

②另外一个代表意义为遮蔽时间,假设不使用防晒时人体皮肤10分钟就会被晒红,那么用SPF15的产品,可以延长被晒红的时间10分钟的15倍,也就是遮蔽时间可达到150分钟,当然这是指不碰到水也不流汗的情况下。

图片 12▲安耐晒既有物理防晒也有化学防晒

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  虽然很多帖子都会总结物理防晒和化学方式的优缺点,但本格看过好几个防晒霜的成分后,发现很多防晒霜都是物理防晒和化学防晒相结合,所以防晒霜到底好不好用看成分是不能完全决定的。

因此当你选择SPF30的防晒霜时,它所表示的是:可以遮蔽掉大约96.7%的UVB;你的户外工作或活动的时间可长达300分钟,也就是5个小时。

  3、 防晒系数怎么看?

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  防晒霜广告上常常会标有SPF和PA两个东西,SPF后面常会有数字,30最普遍,当然也有50的,而PA后面则是跟着一串加号。

☞注意一点:当然SPF越高防晒时长就越久,但不是人人都需要选择那么高的SPF。因为要做到提高SPF值,就要增加防晒剂的种类和含量,高浓度对皮肤的刺激性就大,安全性就减小,这就使产品增加了刺激性、光敏性等不安全因素。易敏感人群更应该注意。选购的时候,SPF在15到50之间就可以了。

  其实SPF和PA都是防晒系数,SPF是指防晒时长,计算方式是:20分钟 x SPF指数=防晒时长。所以,SPF15的防晒霜理论上来说防晒时长是20 x 15=300分钟,也就是5个小时。

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PA:全称Protection Grade of UVA。加号越多防晒作用越强,一个加号可以延长2-4倍被晒黑时间,PA+是抗晒,PA++是非常抗晒,PA+++是超级抗晒,至于四个加号,就是超级无敌抗晒,我们亚洲人选择PA++及以上。

  而PA则指的是防止晒黑的能力,加号越多能力越强。所以,通常来说通勤选择30倍防晒就可以,出去玩选择50倍防晒,且一定确保PA+++才能保证尽量不晒黑。

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最后,简单科普一下物理防晒和化学防晒的区别。物理防晒等于在皮肤上建立一层保护屏障,就像一面镜子,直接将UVA、UVB反射回去,因为皮肤不吸收,粒子比较大,擦上去会很显白。化学防晒需要先让皮肤吸收,产生化学反应把紫外线吸掉,以一种较低的能量形态释放出来。

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常远老师“每日一文”奉上

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